LA TINAJA VACÍA

Os paso  el "planin de vida" que el viernes pasado en la tertulia de las mujeres diseñó Marisol, una mujer con una sabiduría, lucidez y fortaleza impresionante.
Hablábamos de la menopausía  y de cómo darle un enfoque más transcendental para superar con éxito esta etapa y así poder cultivar nuestra auténtica personalidad .Marisol proponía la famosa "Tinaja vacía":
-¡Cuida tu alimentación!
-¡ 10 min. de ejercicios!
-¡Un paseo al aire libre!
-¡Habla con la gente o amigas!
-¡ Procura estar con personas que te sean gratas y te hagan reir!
-¡Ponte bonita todos los días, yo creo que te hará sentitre bien!
-¡Escucha el silencio, te dará mucha paz!

 Os aseguro que es un placer ver, escuchar y tener cerca a Marisol.

Semana intensa

Hago un recuento de lo que fue la semana pasada para mí:
El lunes, participé en el inicio del Programa de Orientación Familiar para madres y padres que se ha puesto en marcha en Piedras Blancas (Asturias) para que podamos ir adquiriendo estrategias y habilidades en los problemas y conflictos cotidianos con nuestros hijos.
El martes, fue la 2º sesión del taller de madres y padres eficazmente preparados que la Asociación" Dulce Chacón"  organiza, mima y cuida para que entre todas/os vayamos adquiriendo el compromiso de crecer y evolucionar junto  a nuestros hijos.
El miércoles asistí a una charla que la psicóloga Pilar Sampedro ofreció en Avilés "Historia de mujeres", dando un análisis de la realidad actual desde la visión feminista, las gafas violetas, animándonos a tomar parte en los cambios de era que estamos viviendo y aportar con nuestra sabiduría y nuestras virtudes intimamente femeninas a la transformación de la humanidad.
El jueves, en la Casa de Encuentros de Piedras Blancas fue la presentación de la revista "La Madeja"editada por la Asociación Cambalache a través de un grupo de trabajo de Feminismo. Eramos muchas mujeres y un profesor de Historia, muy jóven pero muy comprometido con la sociedad actual., el coloquio fue muy enriquecedor.
El viernes fue nuestra tertulia, un círculo de mujeres que cada viernes vamos alimentando, queriéndonos, aceptándonos y descubriendo nuevas maneras de relacionarnos y de vivir.
El sábado, desafiando el mal tiempo , un grupo de mujeres ,organizado por Lourdes, cogimos el tren y nos fuimos a Candás a conocer el museo de Antón, supimos quién fue, paseamos , vimos el mar y comimos marañuelas.

El domingo... reflexioné y pensé en la semana tan intensa y plena que había tenido, enriqueciéndome de personas muy interesantes, esuchando sus mensajes , aportándome conocimiento ...y todo sin costarme nada, o casi nada ( el autobús, el tren, el café) y me sentí muy afortunada de vivir en una sociedad que vale que quedan muchas cosas por hacer y cambiar pero al mismo tiempo tenemos la posibilidad de ir mejorando nuestra manera de ver, pensar, analizar , actuar  para llegar a vivir en un mundo con valores de igualdad , responsabilidad, solidaridad y amor.

Retazos de la vida

La asociación de mujeres "Dulce Chacón" de Piedras Blancas ha puesto en marcha un proyecto que va a resultar muy interesante, se trata de visibilizar a todas aquellas mujeres que han y que están contribuyendo al "desarrollo" del concejo creando, educando, asistiendo ... de una manera silenciosa, invisible pero al mismo tiempo con mucho esfuerzo, coraje y valentía.

Empezamos por Maruja Zapico, una mujer con una dulzura, un amor y una sensibilidad extraordinaria.
Gracias por compartir con nosotras un trocito de ti.

Hacemos nuestra influencia positiva?

                                                                                                                                                  
Los niños lo ven ...los niños lo hacen!!!
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AMOR EN ACCIÓN

Se necesitan voluntarios y voluntarias para montar esta coreografía delante del Ayuntamiento de Piedras Blancas (Asturias) y así mostrar que pasamos del mal rollo de nuestros políticos locales.
Por una manifestación pacífica y alegre.
Nuestro poder reside en nuestra capacidad de amar, de ser distintos. Somos más cada día, los y las que vamos despertando y deseamos profundamente construir un mundo para todos, libre de chantajes, mentiras, intereses, luchas por el poder...

¿Para qué vale la pena re-unirse?

terturia de los viernes 

 

Para entender la realidad con más amor, con más tolerancia, con más plenitud.

Para liberarnos, llegando a ser mujeres con propia capacidad de acción, de pensamiento,

Para darnos cuenta de que todas somos una enriqueciéndonos y aprendiendo unas de otras.

Para descubrir nuestro mundo interior y así abrirnos al cambio individual, social ... mundial.

Para aprender a darnos permiso y así poder desarrollar nuestra creatividad, imaginación ,sentido del humor...

Todos los viernes, a las 6h. de la tarde en la Casa de Encuentros de Piedras Blancas , la Asociación de Mujeres "Dulce Chacón " nos reunimos para compartir, dialogar, escuchar, descubrir, evolucionar, sentir, crear, cantar... 

Menopausia...

                                             ¿Qué pasaría si cada vez que una mujer tuviera un sofoco , sintiera realmente una ola de energía?

Las mujeres no tenemos sofocos, tenemos oleadas de poder

VIDA ANTES DE LA MUERTE

Desde mi pequeño rincón en mi nueva habitación puedo leer, escuchar música y sobre todo meditar.

Apago todo, enciendo una vela, incienso, música y en el silencio de la noche me pongo a leer y luego a meditar un ratito y me considero una mujer muy afortunada..

De esta manera, caminando, meditando, leyendo, cocinando, limpiando, estudiando, pensando, observando la naturaleza, relacionándome... voy descubriendo y sintiendo que es un regalo estar viva, que hay una cosa clara, que hay vida antes de la muerte ¡VIVAMOSLA!.

Mi medicina

Desde hace un tiempo, caminar por el paseo de la playa de Salinas se ha convertido para mí en un aliciente importante. Caminando calmo los pensamientos, sobre todo, los espesos, los que hacen pupa para la mente y el espíritu , conecto con facilidad con sensaciones como el olor al mar, su sonido al igual que el viento y como esta tarde, además, acompañándome la lluvia, fina,suave que lo único que hacía era invitarme a sentirme, a valorar y agradecer por vivir en una zona tan privilegiada y a saborear la felicidad cuando disfrutas con lo que tienes .

Gracias papá

Mi padre es, para mí ,la persona más extraordinaria que conozco por muchas cosas pero sobre todo por su evolución como persona a lo largo de su vida, por su sencillez, por su humildad, por su entrega incondicional a la familia y a la gente que le rodea, por sus enormes ganas de aprender, de estudiar y por supuesto, por su sentido del humor.

Ahora, en el ecuador de mi vida, él me enseña ( sin palabras) que lo importante es no tomarse las cosas demasiado en serio  porque él si ha aprendido a valorar.y a disfrutar de    las pequeñas y valiosas "cosas" que nos va ofreciendo la vida cotidiana.